今日も筋トレ。 レッグプレスで、モモがプルプルで痙攣するまで追い込む。要するにスロートレーニング。 乳酸がたまりすぎて足がイテェけど、これが結構効果あるんだよね。 これからガツガツやるから、１２月までには、また一回り足が太くなる予定。...

どこまでOk？ 出勤できません 私も女房も、体力があるほうでは無いので、どうしても夏の食事はさっぱりしたものに成ってしまいます。 食欲が無くても、何とかご飯を食べなくてはと思うとき。又は ご飯が余りそうな時は、焼きおにぎりです、それも夏向きのさっぱりしていて、量を食... 台風18号 寝れんしかしまたそう言って授業中寝てしまうのは何故だろう 空軍仕様・量産空戦ドロイド・対地攻撃機『グランドストーム』（１） 劇場版 『エウレカセブン』 〜ポケットが虹でいっぱい〜 を、観てました。 とりあえず、意味分かりません…。。 何でしょう…？？ 所持してるので、TV版見直すかな…。。(いまいち思い出せない) ☆★まぁ感想は… 小さいレントン&エウレカ... 夜明けまで・・・ ちなみに私が手に取る枝豆は「にじゅうまる」という新品種。 オールの件が起きてから数カ月、研究所はまた新しいテーマにそってアンドロイドの開発に着手していた。 スタッフの一人が博士に尋ねた。 「博士、オールは失敗だったのですか？成功だったのですか？」 「私はあれに、思考の整理パターンの一つにル... またしても今さらな記事ですがCR戦国双天絵巻〜華恋姫伝〜めちゃめちゃ美麗CGですねwww しかしこの↓黄金華リーチ（ウフフフリーチ）はもう鳥肌物でしたwww [[attached(2,left)]] ひたすらウフフフアハハハウフフフ... チームワーク 明日は当初いつもな３人で行く予定でしたが、急遽他のメンバーも行きたいとの事で６人で行く事になりました。 我が釣りクラブのゴムボート隊のボート全部が出動となりました。 いつものゴムボートでの釣りに行く３人はそれぞれ自分のゴムボートを持っ... 【田舎の四季147−集中豪雨】 昨日、今日と、夕方から夜にかけ激しい雨に見舞われた。特に今日のはひどかった。夕方、突風がまずあり、それから激しい雨。降り始めから30分もすると、近隣の用水は一気に溢れ出し、濁流が道路を覆い、風景が一変... 何人かで行ってシェアするのにはちょうどいい。 報道(Yomiuri)によると「総理が逆質問」でひんしゅくをかったとか 桃色ハプニング にはスクーリング以外、通学の必要はありません。でも先生との相談、生徒同士の なぁ〜んか、違うなぁ〜 と、思いつつやり直し 偶然にも、晩飯食いながら見てたＴＶに、写ったヨーロッパの石ダタミ見て コレだ！と、 あはは〜、最後の方もうグダグダ〜 なんか、売ってるでしょ〜 ナンとかシートとかさぁ〜 ハサミで切って張る... 授業をしていたら人生変わっていただろうな〜。 やってきましたぁ☆☆☆ いつもの電車 10分遅れみたい‥ どうなるんだろう‥ 少しパラツキもしましたが問題無し としょかんかたづけ隊もスタートします。 梁の恵王章句上の７Ｄ 孟子「そもそも王は甲兵を興し、士臣を危くし、怨みを諸侯の結びて然して後 心に快きか。」 宣王「否、吾何ぞここに快からん、まさに以て吾が大いに欲する所（大望）を 求めんとすればなり。」 孟子「王の大いに欲する所、... ハワイのスイーツで好きなのは Liliha Bakeryのココパフ。               日本のシュークリームのようなもので、 チョコレートクリームが入って... 小田急甲種 日ハム(o^∇^o)ノ　優勝！！ 色塗りが無意味に…(´・ω・`) 版権モノは銀魂、落乱が好きです^ ^ 土方沖田大好きだ ６は大好きだ 竹谷、めっさタイプなんだ← 今日は学校が午前で終わるんで本屋めぐりでも行ってきます(。・ω・。)ノ 早朝から本田圭佑選手が   昨日〜７月１日の夜   可愛いお友達 が遊びに〜   せっかくだから〜 パパ・自慢のたこ焼き パーティー 開催             &n... 昨日は、久しぶりに奈良に飲みに行ってきました！ 大阪なんで、奈良近いんですよ〜 で、ご飯食べた後、ちょっとお散歩がてら猿沢池の方まで行くと、興福寺の五重塔がライトアップされて夜空に浮かびあがっているみたいで、綺麗だったので、近くまで見... 軽井沢でとってもよく当たる占いのお店を発見！！話... 今週のジャンプ読みましたー＾＾ もちろん立ち読みですけど((汗 九ちゃんかわいいです そして・・・じゅげむじゅげむ（略）ビチクソ丸ｗｗｗ 思わず吹きだしそうになりました まさか仲間ひきつれて銀さんのとこに ウンコ投げにくるとは・・・ ...       帰るなよガゼル（笑）   うそこメーカーさすらってきました！   サモンナイトガゼル×ナツミでいろいろ↓         あああガ... 優しいお母さん役がいいです。 日本は今、発展社会から成熟社会になってきています。 食品アドバイザーの試験 ◇テスト結果!!! チャットのご案内 昨年の公演がおもしろかったので、今回も観劇。 ここまで観客を突き放した芝居も近年そうそうないと思う。 ただ前回公演より切れ味が劣るかな、と感じた。 会話の間の悪さみたいのもあったと思う。 客席は前半ちょっと冷えてたけど、後半に温まって...   ＋＋＋   金曜日、無事にアラフォーコンサートが終えられた。 滞りなく、普通にコンサートとして成り立った事は何よりだった。 ご協力下さった皆様、ご来聴下さったお客様に感謝でございます。   何より、... そして最後に、 土日エンデューロ あと一月。〓 スリッパｗ 足跡です。 朝顔観察日記（朝刊） かなりご無沙汰なイラスト…ｗ 雑記。 もう終わりだと思っていた 茄子やズッキーニが なんとか収穫できたので、 お月見の夜に素揚げにして食べました。 このちっちゃいジャガイモは「インカの目覚め」という品種。 これしか成長しなかったけれど、素揚げを作るにはちょうど良い♪ 美... 僕の初恋をキミに捧ぐ めっちゃ、今眠たい… てか、明日はインパ予定♪♪ なんか、楽しみ∞∞ てか、日曜日は フリマする☆↑☆ ちょい、 楽しみあるけど、 はっきり言って・・・・・ ダルい！！！！！！！！ でも働くと、お給料（←？お小遣いかな??笑ww）があ... 「似合うと思いますよ」 ついに!ついに! 今朝,奇跡の電話が鳴りました...... 「今日わ学校,休校です」 ありがとうございます///// もう台風様に土下座する勢いで感謝ですーッ! これでお笑いポポロを買いに行けるぜ! ＳＬに乗せてもらったのだシュポポ 変容しつつある地域社会に人が適応し、安心して暮らしていくために地域福祉の存在意義がある。社会機能の変容するなかで、市町村を中心とする福祉行政の役割は重要となってきており、加えて地域住民の自主的な助け合いなどの意義も大きくなってきている。 おはようございます！ 第２４サイクル　第１ペナント　準備 録画しておいた「 ＪＮＮ総力蔵出しＳＰ 」と「王様のブランチ」を見ました     ＪＮＮ総力蔵出しＳＰは、一応ということで録画しておいたのですが   嵐が出ていました♪ ラッキーでした   少し... 2.全てのクエストは一度きり 昨夜から深夜にかけて大型台風１８号がやって来た。 ＪＲ灘駅の北側にはちょっとした「ガーデニング」があるのです。 そこに立ってる２体のクマさんが今朝見たら寝てた！ …っていうか倒れてた。 そっだよね。あの強風じゃあ立ってられないわ〜 今日は、練習の最後に子供達が、 お母さん達にお話がありますと言う・・・   親を呼び出すなんて、10年早いよ！なんて言いながら、話を聞いた。   一つは、下級生が6年生の話を聞かないこと。 ちゃんとやってと6年生が... 朝、、 ４時半に到着。 りんていさんに、お付き合いいただき、開門待ち。。 『yumiko 』 にぎわしい出窓。嫁作です。[[attached(1,right)]] 先生から処方された安定剤は、朝晩と言われましたが、体調が良さそうなので朝だけ。 夜は、アルコールが無くても(服薬中だから飲めないけど）ぐっすり。 朝も大丈夫な気が... ちょっとぉーーー 風ハンパなぃんですけどーー 台風サン、もぅ近畿通り過ぎたんやなぃの〜？？ 読売TV映らへんなった 通り過ぎたあとの方がやばぃんかなぁ おぉ〜、コワ 今日は理科の席替え☆ ちなみに昨日は塾のテストだった← 更新できなくてブルーだったんだ、、 コメもできず。。 ごめんなさい。。 今日の時間割けっこう好きッ 資格・スクール情報（高校卒業資格取得や合宿免許取得プラン！など） 先週木曜日のこと・・ 投稿日時順の最新記事です。 本を読む時の、もうひとつの楽しみ方 ( `・ω・´ )!! 84枚目 １．Juli 2010 人生初のじんましん（発疹）が突如出現。 ２，３人のほかは手を上げない。 ーー〓繋がった２つの事件ーー   毎日５時半に起きてお弁当を２つ作り始めます。 自分で言うのはどうかと思いますが、神経質な私は ４時頃から目が覚め、カウントし始めているのです(T_T)   この頃は特に、朝方になるとpapa様が部屋の窓を閉め切... うちがアイツを想ってて あの子もアイツを想ってて・・・ 年下だけど、尊敬するよ。 あたしはあんな勇気ない。 あの子はしっかり前向いてて。 あたしは同じところをグルグル‥‥ 逃げてるのは分かってる。 正直うらやましいな・・ うちの方が先... 今日は晴れ。 朝ごはんは、たらこごはん。 いつもの通勤快速で御徒町から歩き。   ランチは、抜いて夜に備える。   仕事の後、弟と待ち合わせて、蔵前の旬菜房。 食べ放題は、４人からということで、単品。  ... 好評発売中『津久井城釜揚うどん』 それから鍋の側面の汚いのん メリットもあればデメリットもあると言う物でした。 Ｇａｒｄｅｎ 日本の上場企業の役員報酬で、１億円以上の報酬を受け取っている人が166社の288人に上っているそうです。こうした人たちの報酬は企業業績とはあまり連動していないようで、一方で解雇されてその日の生活に困る人もいれば、解雇は免れたものの、... 今、間伐材の利用が叫ばれている。   何しろ、３０年から５０年経った杉、ヒノキが１本５００円だ。一本の木で十分にＣＯ２を吸収してきた５００ｋｇ近くの樹木が、丸太として切り出されるのは約半分の３００ｋｇ程度？だろう。その他の間... 高校生の皆様へ １０月にはいって、台風（タイフーン）が、日本に近づいてますね 今回は、本土縦断のような・・・ イヤですね 自然相手に対して、どう防御すればいいのかね〜 できることは、する なんだろう〜 台風で飛ばされないよう、固定？ 整理整頓？ 後は... 出来たよぉ！ よかったら貰ってね％ パカなのーーー！？ いろ。 最初は好きではなかったが・・　THE ALFEE〓 昨年の公演がおもしろかったので、今回も観劇。 ここまで観客を突き放した芝居も近年そうそうないと思う。 ただ前回公演より切れ味が劣るかな、と感じた。 会話の間の悪さみたいのもあったと思う。 客席は前半ちょっと冷えてたけど、後半に温まって... そうそう…、私が外部に行ってて会社に出勤していないときに さんかくまーく アロマオイル大人買い〜謎の精油も（笑）〜 両下肢イリザロフ創外固定器挿入患者。 7月3日（土）2週間ぶりの小泊でしたが・・・ 6月末からの鯛激渋状態から抜け出す事が出来ず・・激渋でした。 「船全で真ダイ５０ｃｍ１枚とチダイが９枚、ソイが５２ｃｍ頭に２５匹、 アイナメが１５匹、カレイとヒラメが１枚ずつ。」（船長HP... 成神を描いてもらいましたwww うぎゃぁぁぁ可愛すぎる///// そんなくりくりした瞳で俺を見るn((タヒ ありがとうございました☆ おまいり♪