最近は 登山用のトレーニングに変わってきている スタミナ系・・・   筋肉の質を変えるトレーニング 心肺機能をつよくする・・・・・   余計な脂肪を落とすと 身も心も軽くなる？？ 体重落...

さぁ〜て、落ち着いたらGENJI 神威奏乱やろうかな。 公僕にも時効のない世の中にすべき！ 旅客　800円×9名　　　　　　　　 ＝ 7,200円 ５０ｍですから１万平方メートル 今朝の浅草寺 コーラ ３６匹… 思ったより少なかったです おはようございます まだ眠くて起きられません [[attached(1,center)]] [[attached(2,center)]] コーディネートを見る &lt#FFFFFF'style='font-size:10ptcolor:#9933CC' ... 法学教室10月号 三日坊主にはならなかった……のか？ すべて公開します【画像のみ】 イナズマイレブン世界への挑戦！【スパーク】*。プレイ感想*。 [>TOP 東方神起 天気が良かったし、ここを通ったら、イイ気持ちになれました〜＞＜ 宿題が終わりません。 ひとまず切り上げて寝ます。 あとは学校で足掻きます。 これからはもっと真面目に生きていこうと思いました。(恐らくＮａｏ氏も思っているはず) ってこの前も真面目に生きていこうと思ったはずなんだけとな(^_^;) ストーンヘンジへ行く途中で、知らないうちに陸軍の演習地へ入ってしまい、戦車上の兵隊さんに、出る ように言われ、戦車に追われて、外へ出ました。小さな村から入ってしまったみたいで、多分、立ち入り 禁止の表示があったものと思われます。 明日... 先日無事生後１００日を迎えたきい。 昨年の今頃　風太と行水させた　翔太ボン　沢山水を入れたら　沈みそう！！ ▲より道−１０７▲ ＴＶ台＆収納ユニット ガソリン警告灯が点灯したので給油。 前回の給油からの走行距離は３７０ｋｍ。 給油量は１８．３リットル。 燃費は約２０．３ｋｍ／リットルになった。 久しぶりに２０ｋ台になったぞ〜っ。 特に運転に気を使った訳でもないが やっぱりウレシイな... ラジカセ 俺は俺の道を行く。 トヨタ、本社前です。 むーん きれいにヒレを広げてくれました 逆進性云々と言われても、理解できない団塊オヤジ。 そして、火曜日まで期末考査です。 ７月２日(金)　小５・中１・３Ｂ 『私、ミニーマウスよ〜』 毎日 帰りが遅い＆出張有り 真琴かなり病んでる病んでる・３・ けどいつものテンソンで逝くぞ。← ってかTOP製作が思ったよりも、進まない＼(＾o＾)／ 構図も浮かんでこないしねー＾ｐ＾ ってか正直言うと、 まだ誰にするかも決まっておりません☆((タヒ 構図構図構... 子供の成長 [[attached(1,left)]]大阪から来られたＴツアーさんに八鹿・谷常の「鮎のささやき」をいただきました。今日のおめざです。 菓心・谷常は 朝野家 から40キロ南東にあるお菓子屋さんで、名物の「鮎のささやき」は柔らかな求肥... 【京男上京中・２】 いや〜、昨日7/2はシビレました！ 首位ジャイアンツを乱打戦の上、撃破してくれはって！ やったで！ようやった！！！ 試合の序盤から中盤にかけては、イライラモードで、ボロクソ書いたろ！ と思っていたけど、見事な大逆転劇！ あれだけチャ... おはよーさん はじまりはじまり〜＾ 落ち着いた雰囲気で 西野カナ 私のプチプチ動物園… (￣〜￣；) いや、妻のでした… φ(.. ；) 婿養子は辛いのぉ (−Ｑ−) それはそうと、もぐらちゃん、大繁殖しております…(οдО;) 可愛いからいいけど… また人員を増やさないと…(゜_゜)(。_。) 気... 先日近くのスーパー「マルエイ」でゲットしました。 転換期かも… 息子の朝食は、野菜ジュースとフルーツ(今日は梨！) そして、大好きなアンパンマンのクリームパン☆ もう１ヶ月以上、食べ続けているのでは？ 今朝も飽きずに、一口食べては、 『おいしぃぃ〜〜♪』『おいしぃぃ〜〜♪』と、家族のみんなの顔を見... 八方台は吹雪で退散　2010年4月18日 心友バトン★《楠木より すっかりトウモロコシ 『庭には二羽ニヤニヤしたニワトリがいる』 みんな言ってみて!!!!! からだ 明日でラスト！！ さすがに4年連続山形と一緒じゃなかったよ… クリックすると20080704の写真が見られます へきれきが鳴らしてる音が、小竹の声が、すごく自然に身体に染み込んでくる感覚だったんだ。 09:27 from TweetDeck ヒョウタン（２） 常に先に去るのは、親のほう。 昨晩はぁ〜　家電量販店に行って来ましたぁ〜♪ 先月の下旬からまたちょっと椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛がで出てまして、 まぁ、一寸バイクに乗るのも控えてましたが 今月に入って少しましな状態に。   その間1月にもらったボルタレンを飲んでいましたが 少なくなってきたので病... あー・・・ おはようでがんす！ はろーはろーｗ 昨日は夜中まで起きてたから眠い；； でも楽しかったから平気だと思うｗ でわ部活いてきー！ 服のデザインって難しいですね(&gt_&lt） 同じようなのしか思い浮かばない〜！！！ 配色も・・・。 ↓参加してます。宜しければクリックをお願い致しますm(__)m にほんブログ村 イラストブログへ(文字をクリック) 彼女はあそこで踊っている　→ The girl dancing over there is pretty. 壁面ですよ。 筏下り☆ おかしいわ 最後のミュンヘン ベジタリアン 先日用事があって、新浦安＆舞浜迄行って来ました。   ディズニ−ランド＆ディズニ−シ−の近くに泊まったのですが、今回は横目に見て素通り！。・・・＾＾   そして、デジカメを持っては行ったのですが、写真（料理等）も撮... カルパッチョ、刺身　に続いて、半端を使ってディップに。 警察に怒・怒・怒 【11レース】 江戸川右岸用水を歩く 夏は、どうしてものどが渇くので、子供たちもジュースなどの ソフトドリンク類をたくさん飲んでしまいがちです。 しかし、これらの飲み物は糖分が非常に多く含まれていますので、 体内のカルシウムを、たくさん消費してしまいます。 カルシウムは、... しかしまあ、セリーナウイリアムス、おっさんにしか見えんな。相変わらず。 おっち☆ 火傷 旭岳 中野洋司選手。1本目の最初から出場しておりました 塩を運んでたんだね。 もしかすると一人で外出するかも← 気分転換やw テスト終わったから気分転換ww← 行くかわからんが行きたいなオゲp^ PHP 5 ではキーワードfinalが導入され finalを 今日も出勤３０分前に雨が降り出しました。歩きでいけるように早めに支度を終えたら 雨がやんだので、そのままのんびりしてたら直前にまた降りだしたので合羽をきて自転車で出かけました。 仕事帰りはいい天気になってるし、梅雨時はわからんなあ。夕... 本番では、自分達の勉強の成果を十分にはっきすたいです ★雑穀ご飯（ふりかけ） ★なすの豚肉巻き 塩をした茄子を豚肉で巻いて焼き、甘辛く味付けをして少し煮ました ★かぼちゃのスクランブルエッグ うすく切ったかぼちゃと玉ねぎをレンジでチンして塩コショウをし、スクランブルエッグにしました ★さ... ちぇりお 抹茶あずき味 では、僕なりに水郷と比べた能書きなどをチョロっと。 野鳥　サンコウチョウ 今日は休み！！ 散った後　… 日本脱出 東京の激ウマカレー店を完全網羅 誰が荒らしてるん？ もしかして、ゆいのブログ荒らしてきた人と同じ人？ すずかがなにしたんやねん 月に向かって叫んだり ひとりでゐるのが寂しいのかもしれない。 メカンダーロボ(゜▽゜)キターっ ほんと今の日本おかしい。 右翼批判したり、過去の日本を批判・指摘するとすぐにわか右翼がわいてくるｗ で、時々思うのが日本の右翼はなにを求めてるんだろうか？ 本当にわからない。 先日記事にした番組で出ていた右翼活動家もそうだけど、 実は... 台風が夜中凄かったかえる家・・・・ １０時過ぎで寝たころには静かだったのに、１時過ぎに起きたら風の音が凄まじかったです かえる家はマンションに住んでるのですが、ベランダ側より寝室側の方が風の音が凄くて眠れない・・・ テレビを見て納得... 今日の体調→睡眠○ 食欲○ 頭痛少し 倦怠感あり   今朝のトイレトレーニング母屋編の結果は おしっこ2回、うんち1回成功（おしっこ3回失敗したけど…）   今日は予報が外れてよい天気 夕方から崩れるんでしょうか？... ず〜っと何となく心の中に暗いものがよぎっていて すっきりしない。 自分がどうすべきなのかの答えがわかっていても 心が着いてこない。 どんなに成績が良くても仕事ができても 結構後輩にバカにされてるんだなと気付いた。 なぜ？ 気持ちが弱い...