日本へ来て食べ過ぎからかなり体重が増えてきたのですが、現在７６キロ。先日体重計に乗ったところ、事の外太りすぎでなく、平均とでました。体脂肪率が２０％で、平均値に入っているそうです。内臓脂肪率も高いですが、標準値内だそうです。

昨日は！ ７月の雨 里帰り「今日何食べた？」 草花 まず、第1に出処::レポートサイトHAPPYCAMPUS! 学名：Zinnia elegans 別名：ジニア 花言葉：お慕いしています、幸福 こぼれ種で毎年生えてきます。 ← 無精者にはもってこいｖ＾＾ [[attached(1,center)]] お客様のご要望にお答するというより生活同線改められみんなの声が大分多くはんえいされてきました 杜若に蝶図小柄　平田 今朝はなぜか…六時半にが覚めてしまい 先程、私のアパートのインターネット回線が断絶してしまいましたので、この記事も友人宅のＰＣを借りて作成しております。   今現在、復旧までどの程度の時間を要するか分からない状況なので記事の更新などが暫く停滞する可能性が大きです... My brother and I practicing free kicks 15 years ago  親父の普段の生活 愛ちゃん、がんばってるみたいだね。熱心にＧＣＳＥの事聞きたい ど〜なってるね〜ん＠＠； いちじく、北海道ではあまりポピュラーな植物ではありません。生の果実もスーパーなどであまり、見かけません。 ところが、散歩の途中見かけた、近くのお庭に何件かいちじくの木が育っているのを発見！ 聞くと、地球温暖化のせいか、北海道でも地植... ☆写真ず日記 皆さん おはようございます〜。 僕 カズマは、今 モコちゃんと、朝の散歩中です。 今朝は、あー雨ですね。雨多いですね。 ●このショットは、いつもの様にモコちゃんと 散歩に出る 時の 北空のびゅうです、どんより もやっと ... 何がしかの金を儲けるつもりがだったんだろうが、意に反して大赤字だな。 情報が溢れた社会ですが 《椿山和雄》 取りあえず　アップして 答えは「その男の子に足がないから」     バルコニーのドアが・・・     今年の梅雨は梅雨らしく雨の日が多い。     我が家のバルコニーは南側に２カ所あります。     そのバルコニ... 選曲は、Artist:Libera、Title:Ave Maria 今日はね、、、日記が消えたよ＾＾ [[attached(1,left)]] ■写真１ ： ３月４日朝の寝台特急『富士』『はやぶさ』（下松駅、約１時間遅れ） ２００９年３月１４日にＪＲグループのダイヤ改正が実施され、 この改正では、東京駅から九州各地へ出発する寝台特急... 中国映画『非誠勿擾』の日本国内配給の記者会見を行いました。 日本でのタイトルを発表 『狙った恋の落とし方。』です。 なんと報道39社が来てくれました。 知事も大ハッスルでこれからPRしてくれるようです。 何とか成功させたいものですね。... 真夏の空は照りつけが厳しくて日中は本当に暑いが、夕刻は何とも涼しくて気持ちが良　。 最近 リバウンド気味の くまは 少しおなかが 出てきだしました ；； うーん。。 どげんかせんといかん！！ って 思ってたら こんなの 見つけちゃいました ♪ 【 忍者めし 】 どんな 代物かと 言うと。。 忍法小腹満たしの術〜忍者式... 季節の変り目ですが、皆さんも体調管理には十分に気をつけて下さい いろ。 CORSO　DI　CUCINA　ITALIANA　（Agosto）生徒さん募集。。。 おじいさんは微笑んで手招きをした。 一曲御披露の後は横一列に並び記者からの質疑、各個人の意気込みとか、玉野先生込みの質問まあ ビシバシ 懐かしいＧＳ美神の続編が観たくありませんか？ 昨日も鎌倉を選ぶセンス、褒められちゃいました。 それならば 最終目的地へ・・・（横浜） 合宿？！総集編 （編集中）夜あんどろ＠オフィス　〜リソースを見てみよう２〜 ［大判写真プリント］ポスターフォトフレーム 次回報告出来るかな？ ぇーこんにちゎ。 紫焔です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 只今、 燃ぇ尽きて おります。 （＝∀＝）ちーん (o_ _)o...... 返事がなぃ、ただのしかばねのょぅだ。 ・・・何故こぅなってるかとぃぅとですね。 まぁ、... 初！ホタル祭り 種子島の夏の暑さは、半端じゃありません ラジオＮＩＫＫＥＩ賞　予想 毒親 （カルガリー時間の）昨日の太陽と月のパワーは相当だったのか（笑） ヨガクラスを終えてスッキリした後に、じわじわと、、 額とこめかみあたりにやって来ました。 あっ、この感覚、春にセドナに行ったと同じだわ。。。 でも、風邪かもしれない。急... 雷！親父？ 手造り屋     昨日、 「スパバック」 を（温泉バックとも言う）購入しました。         温泉に行くと、よくバックを持って入浴する女性を目にします・・・男性は・・・見たことない... ☆エール白須賀〓☆ この男の正体とは？ 松建・専務取締まれ役！ ただ、米国側の高速鉄道に対するニーズがＪＲ東海の提案と合致するかどうかは不透明だ。その意味で、米国の鉄道会社など事業主体との今後の交渉でいかに魅力ある提案ができるかが受注競争の焦点といえる。 おはようございますっっ！ついに明日！今からドキド... ７月５日は私の誕生日です。   ４１回目の。   気持は１０代の感覚ですが。   見た目はやはり４０代なのかな？   ほかの４０代もそうなのか？   若い時はたくさんの夢があったけど ... ポ 前に紹介した韓国の友人が飼っているブルドッグの赤ちゃんが、かなり成長してました♪ ７月に行ったときはまだ５〜６００ｇしかなかった体重がすでに３〜４〓もあります。 とは言ってもまだまだ子犬ですが、成長の早さに驚かされました。 もう餌も... ”わたしたちは,四方から艱難を受けても窮しない。途方にくれても行き詰まらない。” （コリント人への手紙４章８節） 使徒パウロは色々と苦しい経験をしたが,その中で主イエスを仰ぎ,祈りつつ神の計り知れない力により頼んで,人生の行き詰まり... 日記 誠実な公証人 春ハ桜舞イ 夏ハ新緑ガ芽生エ 秋ハ紅葉ガ色付キ 冬ハ雪降リ 花は咲いて散り逝く 儚い定めより 風に煽られ 塵と化す 唯、一周の時を 静かに咲き乱れる 何時(いつ)かは散る定めでも 今ハ唯舞イ 次ノ事ハ考エズニ 朝ヲ待チ咲キ踊リ 夜ニ散... 福娘 田舎市のモール 艱難辛苦、汝を玉にす。 昨日の７月１日は屋外の長水プール開き     とよも早速、サマータイム制を導入して       早めにゴー       でも他の皆さんもスゴイ・・・・ &... &lt#FFFFFF'style='font-size:15ptfont-family:HGS創英角ポップ体color:#FF66CC' パソコン様のおかえりです！ 今度はどんな故障だったのか…。 やっぱ... 子供が知りたいと思う機会が増えたり、またそれによって自分らしさを表現できることが各教科を学ぶ上で、最も大事なことである。各教科の学ぶ意義に気づいたり、興味を持つことが生きる力を養っていくことにもつながるのである。 秋トマト すごい久しぶりのブログです 旋風ＢＦ 学生の方が授業中寝ていた様子を見て、テヒが思わずこぼしてしまった言葉です。 記者会見場 宿泊について ヤット半分!! コメよろしくね 「とうもろこし」カロリー100g(1本あたり約175g）あたり92kcal。「オクラ」ネバネバ成分は胃の粘膜を保護して疲労回復に役立つので夏バテ予防に効果的な野菜です。夏野菜をうまく摂取して栄養バランスを整え、体温調節をして行うダイエット。「いんげん」100gあたり23kcalと低カロリーです。調理しなくても簡単においしく食べられるので便利です。 投稿日時順の最新記事です。 先日嫁の友達に 「飛行機がまじかで見れる公園がある」 と教えてもらったので 今日早速行ってきました。 その名は伊丹スカイパーク！ 行ってビックリ 見てビックリ なんと！！ 滑走路の横に公園があるんです！！！ 私も嫁もちびさんも大興奮... ア菅首相「民主党にも財政悪化の責任」 台風＝宇宙は家の中 天女のように、天からひらひらと舞い降りたり、 もやしナムル ひゃっほーう 暮らしの気配　薪 ウオーキングが終わった後、 どんどん膨らんだ アルゼンチンはメッシに任せすぎな分、必ずといっていいほど真ん中に集めてくる 二回に分けてのワークショップ。 前回は刻印のみ。 自分で書かれたデザイン画を元に作業開始。 今日は、リッツさん在中の為、手縫い作業を一緒にしていただきました。 三人でワイワイと楽しそうに作業されていました。 リボンを赤色の革にカットし... やったぁぁぁぁぁぁ　彼氏できちゃったぁｗｗｗ 2年ぶり咲いて来たパフィオのセントスイシンです前回咲いた時より一回り大きく成って 鉄道博物館♪２ かいてみた２ 雨 やんだり またふったり。 昼まは くもり。 朝 相方といっしょに 交通安全の碑 のまわりの草とりにでかける。 別の当番のかた （代理のかただった）もうひとりもいらっしゃる。 ごはんのまえに でかけると （穂高）養生園の朝の散歩 ... 久しぶりにワールドカップのない日常に戻った気がします。   また今夜からはオランダｖｓブラジルなど準々決勝が始まる！   この大会の結末をしっかりと頭に刻み込んでいきたい！      ... 今電車超空いてて、ボックス席に一人で座れるという快挙(^w^) 誰も視界に入らなーい。 しかもボックス席で、進行方向に向かって座っているので、 旅番組でよく見るあの車窓の感じ！ 贅沢だわー(⌒〜⌒)とか言ってるうちにあと一駅。 ついで... 今月はまだ使っていないようですね。 ジーンズからバックに変身！！！ 詳しいことは今日聞いてまいります！！